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橄榄菜何如做的?

归档日期:10-09       文本归类:潺菜      文章编辑:爱尚语录

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  举荐于2018-05-17睁开一概主料:瓶装橄榄酱菜20克,崭新橄榄菜100克,刀豆100克。 制法。

  1、刀豆及橄榄菜洗净后切成梭状;炒锅内注250毫升水煮沸,参预精盐、糖适量,放入刀豆、橄榄菜焯水,1分钟后捞起漂凉备用。

  配料 猪肉糜、虾、橄榄菜、榨菜末、姜末、盐、鸡精、料酒、生粉、胡椒粉 菜式修制 猪肉糜加姜末,盐,鸡精,料酒,生粉,胡椒粉腌5分钟。 炒熟,起锅前加少许橄榄菜,实在榨菜末,芽菜末雪菜末什么都行,取其咸美味罢了,以至不加也行。 活虾剪去须爪,从背部剖开。 将炒熟的肉末填进虾身中,蒸5分钟。 养分因素 猪肉 - 怎么识别病猪肉:正在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,留意看其毛根,假设毛根发红,则是病猪;假设毛根白皙,则不 是病猪。崭新猪肉有光泽,肌肉赤色匀称,脂肪洁 白;肉的外外微干或潮湿,不粘手;肉质有弹性,指压后... 对虾 - 对虾养分价格很高,每100克对虾肉中含有水分77克、卵白质20.6克、脂肪0.7克、碳水化合物0.2克、钙35毫克、磷150毫克、铁0.1毫克、硫胺素0.01毫克、核黄素0.11毫克、尼克酸1.7毫克..!

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